Nutrição e saúde: Salada mediterrânea
Ingredientes:
Misture a maçã com o suco de limão para não escurecer. Adicione o salsão, a cenoura, o pepino e as passas. Tempere com sal, pimenta e misture o iogurte. Disponha a mistura sobre as folhas de alface e sirva.
HIDRATE-SE COM PEPINO!
O pepino é composto por mais de 90% de água, por isso, age como hidratante, favorecendo todas as células do corpo e equilibrando suas funções, cortado em rodelas, pode ser colocado sobre a pele para hidratá-la, em especial nas pálpebras. Isso ajuda a amenizar olheiras e inchaços.
Aliado ao salsão e ao limão, o pepinp é capaz de mandar embora as toxinas do corpo, diminuindo a aparência de celulite.
Texto: Revista SALADAS & SUCOS.
- 3 maçãs em cubo
- Suco puro de um limão
- 1 xícara (chá) de salsão picado
- 1 xícara (chá) de cenoura picada
- 1 xícara (chá) de pepino em cubos
- 1/2 xícara (chá) de uvas passas pretas sem sementes
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
- 1 pote (200g) de iogurte natural desnatado
- 1 pé de alface americana
Misture a maçã com o suco de limão para não escurecer. Adicione o salsão, a cenoura, o pepino e as passas. Tempere com sal, pimenta e misture o iogurte. Disponha a mistura sobre as folhas de alface e sirva.
HIDRATE-SE COM PEPINO!
O pepino é composto por mais de 90% de água, por isso, age como hidratante, favorecendo todas as células do corpo e equilibrando suas funções, cortado em rodelas, pode ser colocado sobre a pele para hidratá-la, em especial nas pálpebras. Isso ajuda a amenizar olheiras e inchaços.
Aliado ao salsão e ao limão, o pepinp é capaz de mandar embora as toxinas do corpo, diminuindo a aparência de celulite.
Texto: Revista SALADAS & SUCOS.
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