Nutrição e Saúde; Sucos

REDUZA O COLESTEROL
SUCO 1

Ingredientes:

  • 2 ameixas-pretas sem caroços
  • 1 xícara (chá) de uvas-roxas
  • 3 morangos
  • 1 copo (250ml) de água
MODO DE PREPARO
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba sem adoçar.

SUCO 2

Ingredientes:

  • 1/2 cenoura pequena
  • 1 colher (sopa) de aveia
  • 2 colheres de (sopa) de mel
  • 1 xícara (chá) de água
MODO DE PREPARO
bata todos os ingredientes no liquidificador e beba 2 copos (250ml cada) por dia.

CONTRA INSÔNIA

Ingredientes:

  • 1 copo (250ml) de água
  • 2 colheres (chá) de flores secas de camomila
  • 1/2 pera
  • Gelo a gosto
  • 2 colheres (café) de mel
MODO DE PREPARO
Leve a água ao fogo e dealigue antes de ferver. adicione as flores secas de camomila e deixe tampado por 5 minutos. coloque no liquidificador, acrescente a pera, o gelo e o mel e bata. Beba 30 minutos antes de se deitar.

ATENÇÃO
Se a camomila for consumida em excesso pode causar náuseas.

CONTRA A ACNE

Ingredientes:

  • 1 folha de couve fresca, lavada e picada
  • 1 maçã verde com casca e sem sementes picada
  • 1 rodela de lima
  • 1 copo (250ml) de água
MODO DE PREPARO
No liquidificador, bata todos os ingredintes até ficar bem homogêneo. Beba em seguida.


PELE E CABELOS MAIS SAUDÁVEIS

Ingredientes:

  • Suco puro de 1 limão
  • Suco puro de 1 laranja
  • 1 fatia de abacaxi
  • 1 folha de couve
  • 1/2 maçã sem casca e sem sementes
  • 1 colher (chá) de gengibre fresco ralado
  • 1 xícara de (chá) de água
MODO DE PREPARO
No liquidificador, coloque todos os ingredientes e bata até ficar homogêneo. beba em seguida.

A vitamina C, encontrada em abundância no limão, laranja e couve, barra a ação nociva dos radicais livres, que promovem o envelhecimento celular e são um dos responsáveis pelo aspecto sem vida da pele e dos cabelos. Evite beber sucos com gengibre se tem gastrite e sudorese excessiva, já as gestantes devem consultar o médico primeiro.











 

Comentários

Postar um comentário

Postagens mais visitadas deste blog

Reflexão: A Parábola da Dracma perdida ( Lucas 15. 8-9-10).

8 - Ou qual é a mulher que, tendo dez dracmas, se perder uma, não acende a candeia, varre a casa e a procura diligentemente até encontrá-la? 9 - E, tendo-a achado, reúne as amigas e vizinhas, dizendo: Alegrai-vos comigo, porque achei a dracma que eu tinha perdido. 10 - Eu vos afirmo que, de igual modo, há júbilo diante dos anjos de Deus por um pecador que se arrepende. Dracma - Antiga Unidade Monetária, e moeda da Grécia, substituída pelo euro. As mulheres casadas, usavam uma guirlanda na cabeça onde havia uma moeda - sinal profético da perpetuação de sua geração, respeito e honra.            Há certos valores que não têm preço, não podem ser comprados, mas; adquiridos. Texto: - A Dracma Perdida . A Dracma foi perdida dentro de casa.       2 - O que fez a mulher citada por Jesus na parábola?   2 - 1 -  Acendeu a candeia -  No escuro não se encontram os valores perdido. Luz - A ação reveladora do Espírito Santo ao homem.         " Examine-se, pois, o homem a
Leia mais

Mensagem de fé: A ansiosa solicitude pela vida ( Lucas 12. 22-31).

    - Por isso, vos digo: não andeis ansiosos pela vossa vida, quanto ao que haveis de comer ou beber; nem pelo vosso corpo, quanto ao que haveis de vestir. Não é a vida mais do que o alimento, e o corpo, mais do que as vestes?   - Observai as aves do céu:: não semeiam, não colhem, nem ajuntam em celeiros; contudo , vosso pai celeste as sustenta. Porventura não valeis vós muito mais do que as aves? qual de vós, por ansioso que esteja, pode acrescentar um côvado ao curso da sua vida? - E por que andais ansiosos quanto ao vestuário? Considerai como crescem os lírios do campo; eles não trabalham, nem fiam. - Eu, contudo, vos afirmo que nem Salomão, em toda a sua glória, se vestiu como qualquer deles. - Ora, se Deus veste assim a erva do campo,que hoje existe e amanhã é lançada no forno, quanto mais a vos outros, homens de pequena fé? -  Portanto, não vos inquieteis, dizendo: Que comeremos? Que beberemos? Ou : Com que nos vestiremos? - Porque os gentios é que procuram todas estas co
Leia mais

Mensagem de fé: Facilitador Espiritual

Texto: Atos. 8. (26-40)      Filipe e o eunuco Quem são os facilitadores? a) São os que entregaram  a vida a Jesus e são guiados por Ele. b) São os que tem prazer em levar outros à presença de Deus. c) São os que se colocam na brecha, para o serviço cristão. d) São cheios do Espírito Santo de Deus. e) Tem um enorme prazer de fazer parte da grande comissão. Uma missão para o facilitador: levar à palavra de" DEUS" a todos. Esta missão é possível para o facilitador, Por que? 1- Procura crescer sempre no conhecimento da Bíblia; para edificação dos outros. a) Entende que uma vida vazia, não pode preencher, outra vida vazia. b) Faz uma pergunta com sede de explicação. Compreendes o que vens lendo"? Vers. 30-31 c) O facilitador Espiritual tem o conhecimento que está no mundo, mas não pertence ao mundo. d) Nem todo facilitador é espiritual. 2- Sempre desenvolve mensagens onde Jesus Cristo é o centro, fazendo outros entenderem esta verdade. Vers.35. a) Eis o
Leia mais